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摆脱飞机场的丰胸操

文章分类:美容知识   作者:全国上网文凭   来源:www.xinhejyw.com   时间:2011-3-27 16:23:09   人气:3707   分享到QQ空间   收藏到QQ书签   推荐给朋友

你是飞机场还是太平公主?飞机场有救吗?如何摆脱飞机场呢?试试这些丰胸操吧!

第一步:上托

张开右手虎口,将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后,一边往上做托起的动作,一边轻轻收拢虎口。向上、收拢,别太用力,有一个向中心的集中的感觉即可。重复十次,随后换左手,按摩右边的胸部,也要重复十次。

上托对于胸部有一个承托的功能,为了防止其下垂,为其锥形的完美状态做定型。

第二步:内收

岔开右手五指,不要并拢,否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧,大拇指放于胸部上部。随后,轻轻向内部拉收。重复十次,随后换左手,内收右面胸部,也要重复十次。

内收能够防止胸部的外扩情况,很多人胸部不好看,不单因为下垂的关系,也是因为向外延伸而形成了“副乳”,就显得很胖,而胸部也没有了形状。

第三步:拉伸

将五指并拢,右手置于左胸的上方,轻轻做上拉的动作,直至锁骨。注意,不是顺着皮肤往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一个牵引的势,不是作用于皮肤表面,而是要感觉深深的。重复十次,随后换左手,拉伸右边胸部,也要重复十次。

有些人的胸部,下半部下垂不是很严重,但上半部却会出现一个明显的凹型,所以,拉伸运动就是专门针对上半个胸部的下垂状况。

第四步:按抚

岔开拇指,将右手覆盖于左胸上面,由外向里,做打圈按摩。注意,整个动作实际上是由掌心完成的,动作要轻柔,并且必须作用于整个胸部。重复十次,随后换左手,按摩右边胸部,也要重复十次。

按抚的目的是柔化整个胸部,使其受热,增加血液循环。

丰胸最快的方法是隆胸整形,用特殊的材料经过特殊的手术分离方法放置胸大肌下,亦可用自体脂肪进行隆胸,丰胸效果也很好。让胸部快速的增大的方法就是隆胸整形、

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